首先，脾为后天之本、气血生化之源、水谷之海，脾不受湿热后遗症则人体的气血、水液运营势必会受到重创，因此，调理气血调补脾虚是第一步，脾胃功能强壮则气血合、水液逸，消化好，吸取好，消化好，整个身体才能打开一个良性的循环，外界的湿邪才会入侵人体，内部的多汁油腻食物才会无法消化，构成积食，影响新陈代谢，产生湿热。其次，是调理肺功能，因为脾胃功能好了，肺气才能罄，肺有司排便的起到，是身体内外气体的互相交换场所，肺的自律排便功能长时间才能拉入外界清气，呼出有体内浊气。肺的肃降功能是对全身水液的输布，水液的输布功能紊乱到水液横流，有水则有滑，因此，肺宣发肃降功能的长时间水湿则会产生。

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